警備の仕事は、屋内外問わずさまざまな現場で行われます。
そのため、勤務内容だけでなく、天候や季節によっても体調への負荷が変わる仕事です。
長く安心して働くためには、日々の体調管理やセルフケアが欠かせません。

今回は、警備員として無理なく働き続けるために意識したい健康管理のポイントをご紹介します。
未経験からスタートする方も、すでに現場で活躍している方も、自分の働き方を見直すヒントにしていただければ幸いです。

体調管理が求められる理由とは？

警備業務では、日常的に立ち仕事や屋外対応が多く、環境に左右されやすい側面があります。
特に沼津市のように夏は高温多湿、冬は寒暖差がある地域では、季節ごとの体調管理が重要です。

✅ 急な体調不良は業務に支障をきたす
✅ 一人現場も多く、交代要員がすぐにいない場合もある
✅ 体調不良による判断ミスが、トラブルにつながる可能性も

こうしたリスクを避けるためにも、健康管理は「個人の責任」にとどまらず、「業務の一部」として捉える必要があります。

日常から意識したいセルフケア習慣

警備の仕事において重要なのは、特別なことではなく“続けられる”セルフケアを習慣化することです。

例えばこんなポイントを意識してみましょう❗

✅ 睡眠をしっかり確保する
不規則な勤務になることもあるため、質の良い睡眠を意識して、疲労を翌日に持ち越さないようにしましょう。

✅ 水分補給をこまめに
屋外勤務時はもちろん、室内でも脱水症状に注意が必要です。のどが渇く前に、定期的な水分摂取を。

✅ 簡単なストレッチや軽い運動
長時間の立ち仕事の合間に、足首や腰をほぐすだけでも血流が良くなり、疲れにくくなります。

✅ 食事バランスを整える
偏った食事は集中力の低下につながります。外食が多い方も、栄養バランスを意識しましょう。

日々の小さな心がけが、事故やケガの予防にもつながります。

無理のない働き方で続けられる環境へ

当社では、体調に不安がある方やシニア世代の方も、無理なく働けるよう配慮しています。
現場によっては、屋内中心や座っての業務、巡回の少ない施設など、身体への負担を軽減できる勤務形態もございます。

また、株式会社NBFでは採用時の研修だけでなく、勤務開始後のサポート体制にも力を入れています。

✅ 無理なくスタートできる研修制度
✅ 勤務地の希望や体調に合わせた相談対応
✅ 長く働ける環境づくりへの取り組み

身体を第一に考えながら、安心して続けられる職場を目指しています。

健康を守ることが信頼につながる

警備員の役割は、ただ現場に立っているだけではありません。
人の目に触れる仕事だからこそ、清潔感や姿勢、表情といった「見た目の印象」も、信頼を得る重要なポイントになります。

そのベースとなるのが、“健康な心と体”です。

自分自身のコンディションを整えることは、業務の質や信頼度の向上にも直結します。
体調が安定すれば、余裕を持って対応ができ、冷静な判断力にもつながっていくでしょう。

体調管理＝自分を守ること。
それは同時に、現場や周囲の安心にもつながる大切な仕事の一部です。

株式会社NBFでは、沼津市エリアでの警備員募集を行っております。
勤務条件や研修体制など、詳しくは以下のリンクよりお問い合わせください。

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